Motivace

Osobních trenéru ve fitness centrech je spousty, trend tohoto povolání je stále vyšší a už dÄ›ti po maturitÄ› se pÅ™ihlašují na fitness kurzy s certifikátem, které jim umožní rozjet dráhu podnikání ve fitness sektoru. V každé posilovnÄ› najdete více jak […]

Chytré hodinky už zdobí zápÄ›stí téměř každému. Už dávno lidé nenosí hodinky pouze pro zjištÄ›ní času, ale hodinky v dnešní dobÄ› mají spoustu dalších benefitů a pÅ™ínosů. Proč se poohlédnout po nových, chytrých hodinkách se dozvíte v dnešním článku. Nejsou hodinky […]

Být v životÄ› úspÄ›šný chce zÅ™ejmÄ› každý, jak lze ale svého úspÄ›chu dosáhnout? PÅ™inášíme vám pár tipů! MÄ›jte zdravý životní styl Možná se vám to zdá zbytečné, ale zdravý a aktivní životní styl je pro nás život důležitý a pozitivnÄ› […]

Pokud jste ranní ptáčata, tento článek nebude pro Vás zajímavý, ale pokud patÅ™íte do skupiny lidí, kterým ranní vstávání dÄ›lá značné problémy, je tento článek pÅ™ímo pro Vás. Ráno se mnoho lidí cítí bez energie a potÅ™ebují alespoň hodinu na […]

JistÄ› to znáte. Dlouhé hodiny strávené nad knihami a stejnÄ› máte pocit, že nic neumíte. Ztrácíte se v učebnicích, opakovanÄ› čtete každé písmenko a čas pÅ™itom běží. Jste pravdÄ›podobnÄ› již myšlenkami mimo a ta slova vám už nedávají žádný smysl. Jak […]

Začít každý den efektivní rutinou vedoucí k zvýšené produktivitÄ› daný den, k vykonání úkonů, které Váš den správnÄ› nastartují a po úspÄ›šném dokončení této rutiny se budete cítit šÅ¥astní, plní pozitivní energie a nadšení, je klíčem k úspÄ›šným dnům. A […]

Co zaručuje úspÄ›ch? Jeden z faktorů je právÄ› efektivní plánování a organizace času. VÄ›tšina úspÄ›šných lidí vám potvrdí, že bez plánu a organizace by úspÄ›chu nedosáhli.  Jak ale efektivnÄ› organizovat svůj čas tak, abyste byli úspÄ›šnÄ›jší a produktivnÄ›jší? To se […]

Možná jste už zaslechli slovo Biohacking, slovo ve fitness svÄ›tÄ› nyní často skloňované a často Å™ešené. Být Biohacker je nyní trendem a lidé, aniž by vÄ›dÄ›li princip a základy biohackingu, se stávají „rádoby biohackery„. V dnešním článku se podíváme na […]

Být šÅ¥astný je sen každého človÄ›ka. Jak ale takového pocitu dosáhnout? Co je to být šÅ¥astný a existuje návod, jak toho docílit? To vše se dozvíte v dnešním článku. Každý je šÅ¥astný jinak a jindy Pocit štÄ›stí nejde definovat jedním slovem. […]

Momentální situace ve svÄ›tÄ› donutila nÄ›které zamÄ›stnavatele nechat své zamÄ›stnance pracovat na home office, neboli z domova. Ne každá profese toto umožňuje, ale každý se snaží vytvoÅ™it takové podmínky, aby to alespoň částečnÄ› možné bylo. NÄ›kdo takový krok vítá s […]

Znáte pojem prokrastinace? Jde o odkládání povinností. Každý nÄ›kdy prokrastinuje, dÄ›lá tisíce jiných vÄ›cí než ty, které by mÄ›l. V dnešním článku se dozvíte, jak pÅ™estat prokrastinovat a stát se efektivnÄ›jším. Začni den tím, co tÄ› nakopne Ráno dÄ›lá den, […]