Magazín o fitness, zdraví a receptech
Už pár let se u nás velmi rychle rozmáhá fenomén v podobÄ› mixovaného nápoje – smoothie. Nejen, že jeho pÅ™íprava je velmi jednoduchá a rychlá, ale zároveň může být velkým zdrojem vitamínů, minerálů, sacharidů, bílkovin i jiných stopových prvků a […]
Pro každého sportovce je velice důležitý vyvážený jídelníÄek. RozhodnÄ› se vyplatí vÄ›novat pozornost vhodnému složení jednotlivých jídel. Dejte si ale pozor – jiné potraviny bude potÅ™ebovat maratonec a jiné zase ÄlovÄ›k, který chce zredukovat svoji váhu. PÅ™eÄtÄ›te si, kterým potravinám […]
Mladistvý vzhled v každém vÄ›ku je touhou každého z nás a samozÅ™ejmÄ› si můžeme pomoci krémy a nejmodernÄ›jší kosmetickými pÅ™ípravky. StejnÄ› tak u žen lze krásu podtrhnout make-upem. Ta pravá a pÅ™irozená krása ale vychází zevnitÅ™. Proto je tÅ™eba ji podpoÅ™it […]
Maca je superpotravina, která je nejÄastÄ›ji prodávaná v práškové podobÄ› nebo kapslích, je bylina z Peru. VzhledovÄ› je podobná Å™edkvi. ProÄ užívat Macu? Macu se rozhodnÄ› nebojte zaÅ™adit do svého jídelníÄku, pyšní se totiž ne jedním pÅ™ínosem pro vaše zdraví. […]
Pokud patÅ™íte do skupiny populace, která nemá sklony ke snadnému nabírání tuků, pak můžete být na jednu stranu velmi šÅ¥astní, protože pravdÄ›podobnÄ› nikdy nebudete mít problém se shazováním pÅ™ebyteÄným kil. Na druhou stranu, pokud se rozhodnete vydat opaÄnou cestou a […]
Minerály jako jsou zinek a hoÅ™Äík jsou nejvíce využívány sportovci, ale jejich dostateÄný pÅ™íjem by mÄ›l Å™ešit každý. Jaké jsou hlavní důvody důležitosti suplementace a jak zinek s hoÅ™Äíkem pÅ™ispívají našemu zdraví? Zinek je základní minerál a také se pyšní […]
Nový rok pÅ™ináší mnoho motivace zaÄít cviÄit a dÄ›lat nÄ›co pro sebe. Mnoho lidí se rozhodne, že zaÄne cviÄit za úÄelem hubnutí. Ale ne každý ví pÅ™esnÄ› jak na to. Proto Äasto snaha konÄí buÄ neúspÄ›chem, nebo nezdravým životním stylem. […]
Pokračováním užívání této stránky souhlasíte s použitím cookies. více informací
Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.