Výživa

Co a kdy jíst před sportovním výkonem

Co a kdy jíst před sportovním výkonem

Pro každého sportovce je velice důležitý vyvážený jídelníček. Rozhodně se vyplatí věnovat pozornost vhodnému složení jednotlivých jídel. Dejte si ale pozor – jiné potraviny bude potřebovat maratonec a jiné zase člověk, který chce zredukovat svoji váhu. Přečtěte si, kterým potravinám […]

Seznam superpotravin pro vaše zdraví

Seznam superpotravin

Mladistvý vzhled v každém věku je touhou každého z nás a samozřejmě si můžeme pomoci krémy a nejmodernější kosmetickými přípravky. Stejně tak u žen lze krásu podtrhnout make-upem. Ta pravá a přirozená krása ale vychází zevnitř. Proto je třeba ji podpořit […]

Maca a její přínosy pro zdraví

Maca a její přínosy pro zdraví

Maca je superpotravina, která je nejčastěji prodávaná v práškové podobě nebo kapslích, je bylina z Peru. Vzhledově je podobná ředkvi.  Proč užívat Macu? Macu se rozhodně nebojte zařadit do svého jídelníčku, pyšní se totiž ne jedním přínosem pro vaše zdraví. […]

Zinek a hořčík při sportu

Zinek a hořčík při sportu

Minerály jako jsou zinek a hořčík jsou nejvíce využívány sportovci, ale jejich dostatečný příjem by měl řešit každý. Jaké jsou hlavní důvody důležitosti suplementace a jak zinek s hořčíkem přispívají našemu zdraví? Zinek je základní minerál a také se pyšní […]

Pokračováním užívání této stránky souhlasíte s použitím cookies. více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít