Výživa a recepty

Co a kdy jíst před sportovním výkonem

Co a kdy jíst před sportovním výkonem

Pro každého sportovce je velice důležitý vyvážený jídelníček. RozhodnÄ› se vyplatí vÄ›novat pozornost vhodnému složení jednotlivých jídel. Dejte si ale pozor – jiné potraviny bude potÅ™ebovat maratonec a jiné zase človÄ›k, který chce zredukovat svoji váhu. PÅ™ečtÄ›te si, kterým potravinám […]

Seznam superpotravin pro vaše zdraví

Seznam superpotravin

Mladistvý vzhled v každém vÄ›ku je touhou každého z nás a samozÅ™ejmÄ› si můžeme pomoci krémy a nejmodernÄ›jší kosmetickými pÅ™ípravky. StejnÄ› tak u žen lze krásu podtrhnout make-upem. Ta pravá a pÅ™irozená krása ale vychází zevnitÅ™. Proto je tÅ™eba ji podpoÅ™it […]

Maca a její přínosy pro zdraví

Maca a její přínosy pro zdraví

Maca je superpotravina, která je nejčastÄ›ji prodávaná v práškové podobÄ› nebo kapslích, je bylina z Peru. VzhledovÄ› je podobná Å™edkvi.  Proč užívat Macu? Macu se rozhodnÄ› nebojte zaÅ™adit do svého jídelníčku, pyšní se totiž ne jedním pÅ™ínosem pro vaše zdraví. […]

Zinek a hořčík při sportu

Zinek a hořčík při sportu

Minerály jako jsou zinek a hořčík jsou nejvíce využívány sportovci, ale jejich dostatečný pÅ™íjem by mÄ›l Å™ešit každý. Jaké jsou hlavní důvody důležitosti suplementace a jak zinek s hořčíkem pÅ™ispívají našemu zdraví? Zinek je základní minerál a také se pyšní […]

Pokračováním užívání této stránky souhlasíte s použitím cookies. více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít