
Zavřené posilovny, uzavřená fitness centra a venku počasí tréninkům moc nepřeje. Jak si efektivně sestavit trénink na doma, a proč zvolit právě trénink celého těla? To se dozvíte v dnešním článku. Procvičte celé tělo První se podíváme, proč cvičit celé […]