Magazín o fitness, zdraví a receptech
Osobních trenéru ve fitness centrech je spousty, trend tohoto povolání je stále vyšší a už děti po maturitě se přihlašují na fitness kurzy s certifikátem, které jim umožní rozjet dráhu podnikání ve fitness sektoru. V každé posilovně najdete více jak […]
Chytré hodinky už zdobí zápěstí téměř každému. Už dávno lidé nenosí hodinky pouze pro zjištění času, ale hodinky v dnešní době mají spoustu dalších benefitů a přínosů. Proč se poohlédnout po nových, chytrých hodinkách se dozvíte v dnešním článku. Nejsou hodinky […]
Jak být úspěšný v životě je otázka, na kterou bych chtěl znát odpověď zřejmě každý. Jak lze ale svého úspěchu dosáhnout? Přinášíme vám pár tipů! Mějte zdravý životní styl Možná se vám to zdá zbytečné, ale zdravý a aktivní životní […]
Pokud jste ranní ptáče, tento článek nebude pro Vás zajímavý, ale pokud patříte do skupiny lidí, kterým ranní vstávání dělá značné problémy, je tento článek přímo pro Vás. Ráno se mnoho lidí cítí bez energie a potřebují alespoň hodinu na […]
Jistě to znáte. Dlouhé hodiny strávené nad knihami a stejně máte pocit, že nic neumíte. Ztrácíte se v učebnicích, opakovaně čtete každé písmenko a čas přitom běží. Jste pravděpodobně již myšlenkami mimo a ta slova vám už nedávají žádný smysl. Jak […]
Ranní rutina vede ke zvýšené produktivitě vdaný den, k vykonání úkonů, které Váš den správně nastartují. Po úspěšném dokončení této rutiny se budete cítit šťastní, plní pozitivní energie a nadšení, je klíčem k úspěšným dnům. A jak by takový každodenní […]
Co zaručuje úspěch? Jeden z faktorů je právě efektivní plánování a organizace času. Většina úspěšných lidí vám potvrdí, že bez plánu a organizace by úspěchu nedosáhli. Jak ale efektivně organizovat svůj čas tak, abyste byli úspěšnější a produktivnější? To se […]
Možná jste už zaslechli slovo Biohacking, slovo ve fitness světě nyní často skloňované a často řešené. Být Biohacker je nyní trendem a lidé, aniž by věděli princip a základy biohackingu, se stávají „rádoby biohackery„. V dnešním článku se podíváme na […]
Být šťastný je sen každého člověka. Jak ale takového pocitu dosáhnout? Co je to být šťastný a existuje návod, jak toho docílit? To vše se dozvíte v dnešním článku. Každý je šťastný jinak a jindy Pocit štěstí nejde definovat jedním slovem. […]
Momentální situace ve světě donutila některé zaměstnavatele nechat své zaměstnance pracovat na home office, neboli z domova. Ne každá profese toto umožňuje, ale každý se snaží vytvořit takové podmínky, aby to alespoň částečně možné bylo. Někdo takový krok vítá s […]
Jak přestat prokrastinovat je otázka, kterou si občas položí každý z nás. Jde o odkládání povinností. Každý někdy prokrastinuje, dělá tisíce jiných věcí než ty, které by měl. V dnešním článku se dozvíte, jak přestat prokrastinovat a stát se efektivnějším. […]