2fit.cz

Jak vybrat chytré hodinky

Jak vybrat chytré hodinky

Chytré hodinky už zdobí zápěstí téměř každému. Už dávno lidé nenosí hodinky pouze pro zjištění času, ale hodinky v dnešní době mají spoustu dalších benefitů a přínosů. Proč se poohlédnout po nových, chytrých hodinkách se dozvíte v dnešním článku. Nejsou hodinky […]

Fáze spánku a jejich důležitost

Fáze spánku a jejich důležitost

To, že je spánek důležitý, jistě víte. Důležité jsou také fáze spánku a jeho pravidelnost. V dnešním článku vám představíme všechny čtyři fáze spánku, řekneme vám, jaké fáze jsou důležité a také vám prozradíme tipy, jak si spánek zlepšit.  Délka […]

Proč pít mladý ječmen

Proč pít mladý ječmen

Superpotraviny – v poslední době velmi často skloňovaný pojem. Na seznamu superpotravin najdete mnoho položek, jednou z nich je i mladý ječmen. Nenápadná zelená rostlina, která dokáže divy. Čím si tedy vysloužil místo v tomto seznamu a jak i vám […]

Recept na zdravé proteinové palačinky

Proteinové palačinky

Palačinky jsou oblíbeným sladkým pokrmem převážně dětí, ale také dospělí mají palačinky v oblibě. Klasické palačinky s marmeládou, Nutellou a šlehačkou se ovšem moc do diet a zdravého životního stylu nehodí. Jak si udělat domácí, zdravé palačinky, které jsou navíc […]

Recept: Jemná rajčatová polévka

Rajčatová polévka - recept

Sklidili jste letos spoustu rajčat? Uvařte si z nich polévku. Na oběd, na svačinu. Rajčata jsou velmi výživově hodnotná. Obsahují celou skupinu vitamínů B, vitamín C, velkou řadu minerálů a také lykopen. Lykopen je pro zdraví velmi prospěšný antioxidant. Naše […]

Recept na vynikající karamelový cheesecake

Recept na cheesecake

Křupavé sušenky v základu, lahodný tvarohový krém uprostřed a hříšně dobrý karamel na povrchu. Kombinace chutí, která vás dostane. Příprava tohoto vynikajícího dezertu je navíc velmi jednoduchá, takže ji zvládne i kuchařský začátečník. Tady je recept: Suroviny na karamelový cheesecake: […]

Pokračováním užívání této stránky souhlasíte s použitím cookies. více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít